Tag: ที่นอน

เคล็ดลับเลือกที่นอนให้หลับสบายตลอดคืน

ห้องนอนคือพื้นที่ส่วนใหญ่ที่คนเราใช้เวลาไปกับการพักผ่อนมากที่สุด ซึ่งองค์ประกอบสำคัญสำหรับการนอนหลับพักผ่อนนั้นขึ้นอยู่กับการเลือกที่นอนให้มีความเหมาะสม การมีที่นอนที่ดีจึงไม่เพียงช่วยสร้างความรู้สึกสบายในยามนอนหลับพักผ่อน แต่ยังมีส่วนช่วยทำให้การผ่อนคลายในแต่ละช่วงเวลามีประสิทธิภาพและมีสุขภาวะที่ดีมากยิ่งขึ้น คุณสมบัติในการเลือกที่นอนให้เหมาะสม เคล็ดลับข้อแรกที่ควรพิจารณาในการเลือกซื้อที่นอนให้เหมาะสมเพื่อการพักผ่อนที่ลงตัว คือการพิจารณาขนาดของที่นอนว่ามีความเหมาะสมกับพื้นที่ใช้สอยภายในห้องหรือไม่ หากจัดวางภายในห้องนอนด้วยเตียงเดี่ยว แนะนำให้เลือกใช้ที่นอนที่มีขนาดประมาณ 3.5 – 4 ฟุต แต่หากเป็นเตียงนอนคู่จะมีให้เลือกหลากหลายขนาดตั้งแต่ 5-7 ฟุต ซึ่งจะช่วยสร้างความรู้สึกแห่งการพักผ่อนให้สุขสบายมากยิ่งขึ้น โดยควรเลือกที่นอนที่มีความหนาอยู่ที่ประมาณ 8-10 นิ้ว…